Je vois mes épreuves comme une occasion d'activer mes muscles intérieurs.

AVANT DE SE DÉCOURAGER ; Les situations que nous considérons être des échecs sont souvent des étapes essentielles, sans lesquelles nous ne pourrions nous renforcer et atteindre nos objectifs.

Juste avant de nous décourager, pensons aux grands bâtisseurs et aux grandes bâtisseuses de ce monde qui ont tous dû faire face à l'adversité.

''La tempête apprend au chêne à s'enraciner.''  GEORGE HERBERT

Je suis ici pour échanger, briser l'isolement, me changer les idées, faire de l'exercise car je suis consciente que ma santé est très importante, prendre l'air et peut-être me faire de nouvelles amies ou rencontrer l'âme-soeur, qui sait.  Ayant fait un cheminement intense et toujours à la recherche du bonheur dans mon quotidien, je suis persuadée que tout commence via nos pensée.  Quand je dérape, je me parle et l'important est de savoir à prime abord, quoi se dire, évidemment.  Je suis une…

Pour un bien-être en profondeur, je vous suggère ceci : RESPIRATION YOGIQUE COMPLÈTE(Respiration profonde)

Prenez la posture shavasana(posture de détente au Yoga, étendue sur le dos, jambes et bras écartés, paumes vers le haut) de préférence.  Observez votre corps.  Respirez normalement.  Après quelques respirations normales, commencez la respiration yogique(par le nez, bouche fermée) complète en gonflant les trois régions de la respiration, l'une après l'autre: *Abdominale(inférieur)…

Je t'ai cherchée longtemps, plusieurs années même.  Je voulais te connaître, te contrôler, te faire créer des merveilles.  Je voulais te voir docile, toujours prête à t'exécuter.  Par accident, je t'ai trouvée sans savoir que tu étais là.  Ce jour là, j'avais cessé d'être les autres, pour être moi-même.  Avec le temps, j'ai appris à te connaître, à te faire confiance.  C'est la seule façon de te faire parler.  Si je devais te donner un nom, je t'appellerais…