Course à pied

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Mot-clef : TERRE, courir, course à pied, marathon.
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Activité la plus récente : Il y a 5 heures

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Inscrivez vos entraînements...

Démarrée par André B. Dernière réponse de sandrine m Il y a 5 heures . 79 Répond 3 J'aime

Et si à chaque fois qu'on faisait un entraînement on l'inscrivait ici?Question de se garder motivé et de s'encourager l'un et l'autre. C'est juste une idée comme ça mais la course à pied est souvent…Continuer

Balises : encouragement, Entraînement

G.O. Bénévole

Playlist de musiques ''crinquées"!!

Démarrée par Josée P. Dernière réponse de Josée P 5 mai. 15 Répond 0 J'aime

Bonjour!Je souhaite me créer une playlist de musique sur laquelle m'entraîner pour le jogg. Je me disais que ça pourrait être une bonne idée de partager les vôtres question m'en faire profiter (!) et…Continuer

Balises : musique, playlist, pied, à, course

Quels sont vos trucs et astuces pour éviter des blessures, lors de vos sorties de courses ?

Démarrée par Stephane D. Dernière réponse de Stephane D 20 avr.. 14 Répond 0 J'aime

J essais de me débarasser d un probleme chronique de périostite avec des étirements mais je dois distancer mes course car le probleme fais seulement s aggraver ...!Continuer

Courir au bon rythme...

Démarrée par André B. Dernière réponse de André B 13 mars. 9 Répond 3 J'aime

J'ai assisté à une conférence intéressante hier soir donné par Jean Yves Cloutier entraîneur et auteur de Courir au bon rythme. Il a soulevé plusieurs points intéressants dont le fait que la…Continuer

Balises : entraînement

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Commentaire de André B hier: Merci doux bas côté de route en gravillon qui protège mes tibias d'impactes douloureux... 10km à midi. Moi aussi j'ai une baisse de régime ces derniers temps. Il faut dire que ma *saison* de course achève et que là, je cours tout simplement pour le plaisir (la meilleure raison d'après moi). Ceci étant, une course de 15km la semaine prochaine avec beaucoup de côte.... on verra ce que ça donne.

Commentaire de Charles D hier: @Dominic-Yann: Oui c'est bon pour jeudi. Rendez-vous coin Sherbrooke et Campus McGill (rue MC Gill College). Ça fait plus presqu'Une semaine déjà sans course à pieds....ma saison de vélo prends le dessus. À demain :) Un 8Km..10Km?

Commentaire de Ian R hier: Bonjour Bougexiens, d'un coup de tête et parce que ça me ressemble, je me suis inscrit dans une course à relais le "Hood to Coast" qui aura lieu les 24 et 25 août de cette année en Oregon, US... et oui c'est bien moi ça... des recommandations sur la stratégie d'entraînement pour me préparer pour l'évènement? C'est 200 miles en équipe de 12 en alternance 3 séquences de 6 miles échelonnées sur grosso modo 48 heures... merci!

G.O. Bénévole Commentaire de Danie hier: Bonjour!

Je participe à la Classique du Festival de Lanaudière, course de 5 km dans un décor enchanteur. En prime un billet de spectacle gratuit avec l'inscription. J'en ai fait un événement. Dépêchez-vous de vous inscrire avant le 26 mai, après le coût augmente. Pour plus de détails: http://qc.bougex.com/events/course-la-classique-et-concert-au-festi...

G.O. Bénévole Commentaire de Dominic-Yann hier: Voici mon hymne au jogging dédier à toi Sophie M et toute la gang de trippeux de jogging: - Cher jogging, tu me remplie de cette joie de vivre avec ton endorphine, j'ai découvert des kilomètres de paysage gravé dans ma mémoire. Nos levés ou couché de soleil que nous vivons. Jogging, tu es mon meilleur ami pour la vie... Ouf, que d'émotions, sûrement l'odeur du lilas :) Bonne contagions pour votre journée !

Commentaire de Sophie M hier: Et bien Dominic-Yann, ton enthousiasme est contagieuse! J'arrive d'un 5km.. et c'était effectivement merveilleux,avec l'odeur de lilas en prime! Bonne soirée.

G.O. Bénévole Commentaire de Dominic-Yann hier: @ Charles D, ce jeudi 17 Mai sur le Mont-Royal durant l'heure du lunch ? j'arrive d'un 7 Km. Je me concentre sur le Marathon d’Ottawa dans deux semaines, j'ai tellement hâte ! Qui veut faire du covoiturage ? ON LÂCHE PAS LA GANG ! Des kilomètres de plaisirs !!!

Commentaire de André B mardi: Après 20h de bus pour aller et revenir de New York, ça fait du bien une petite sortie pour se dégourdir les pattes.

Commentaire de Maryz G samedi: Des coureurs au Défi Gérard-Côté ce dimanche à Saint-Hyacinthe? J'y serai pour le 15 km!

Commentaire de Charles D le 9 mai 2012 à 14:30: A Dominic-Yann : je n'ai pas couru hier midi. Au plaisir de se reprendre sous peu. Merci de l'invitation :)