Dim 15 juillet: Vélo pour débutants "en forme" - Canal de Soulange

Détails de l'événement

: 15 juillet 2012 de 14:00 à 18:00
: Salaberry-de-Valleyfield (Qc)
: 20 Rue Principale, Coteau-du-Lac, QC J0P 1B0, au coin de la rue Principale et du Soulanges Canal Trail, derrière la Caisse Pop.
: Salaberry-de-Valleyfield (Qc)
: http://goo.gl/maps/pVWA
: Sera fourni aux participants seulement
: vélo
: Claudine (Klo)
Activité la plus récente : 17 juil. 2012

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Description de l'événement

Bonjour !

Nous profiterons des pauses et du souper pour placoter; nous devrons rouler à la file indienne.

Trajet de 31.8 km sur asphalte.

Vitesse moyenne: +/-18km/h (avec pointes possibles à 25km/h, le vent dans le dos !)

Avis aux retardataires: nous partirons vers l'est par la piste cyclable et reviendrons parle Chemin du Fleuve !

A noter: si vous n'êtes pas en forme ou votre vélo est en mauvais état, choisissez une activité plus facile; le niveau est débutant mais le km total fait monter le niveau sans être intermédiaire. Soyez avisés que ça peut être exigeant pour les jambes et le cardio.

Départ à 14h00 tapantes.

Fin prévue vers 18h00.

But: Bière et souper dans les environs pour prolonger le plaisir d'être en excellente compagnie toute la journée !

Resto Naxos: http://goo.gl/maps/jwwH, 19 Rue Principale, coteau de lac, QC J0P 1B0

Avis aux participants de niveau intermédiaire: il nous fera plaisir de jaser et pédaler avec vous mais par respect pour les gens moins en forme, il sera grandement apprécié que vous vous adaptiez à la vitesse du groupe.

Stationnement et point de rencontre:

http://goo.gl/maps/pVWA

Adresse approximative: 20 Rue Principale, Coteau-du-Lac, QC J0P 1B0, au coin de la rue Principale et du Soulanges Canal Trail, derrière la Caisse Pop.

Trajet:

http://goo.gl/maps/xHuL

Amener de l'eau, des collations soutenantes et tout l'attirail requis pour votre santé, votre bien-être et votre sécurité. La crème solaire, les verres fumés, le casque de vélo sont de mise. N'oubliez pas la roue avant....... Vérifiez vos pneus et votre vélo avant de vous présenter.

IMPORTANT : si vous participez à cette activité et que vous rejoignez le groupe, vous reconnaissez être entièrement responsable de votre sécurité et de votre santé

*** Je réponds aux courriels jusqu'à 12h15.

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Commentaire de Sylvie L :-) le 17 juillet 2012 à 15:37: Pas mal bonne la photo sous l'eau...

Commentaire de Sylvie L :-) le 17 juillet 2012 à 15:32: Merci Klo! pour cette magnifique randonnée de vélo. Je vais y retourner tellement j'ai aimé.

Sylvie :-)

Commentaire de Claudine (Klo) le 16 juillet 2012 à 21:31: http://qc.bougex.com/video/luc-et-l-exercice-musculaire

Hum, je vais me choisir un autre entraineur; celui-là n'a pas l'air très "entrainant"....

Commentaire de Claudine (Klo) le 16 juillet 2012 à 21:30: http://youtu.be/7p_EtY1ULAI

Vidéo où on voit 2 gamins s'amuser follement

Commentaire de jacinthe m le 16 juillet 2012 à 11:25: OUFFF encore une superbe journée. Merci à Klo et à tous les autres. Vous êtes une belle gang avec qui il fait bon croquer dans la vie.... MIammmmm à bientôt!!!

Commentaire de Claudine (Klo) le 16 juillet 2012 à 10:15: Photos 2 de 2 en ligne

Vidéos à venir !

Klo

PS: merci Paul

Commentaire de pauls le 16 juillet 2012 à 9:06: Encore une superbe de belle randonnée....

Merci beaucoup Claudine pour toute ta gentillesse , ce fut encore une fois un très beau succès

Et quelle belle région que tu nous a amené à découvrir... Bravo !

Merci aussi à tous pour votre beau sourire , entrain et camaraderie...un groupe franchement pas compliqué ....comme on les aime....xxxxx

Au plaisir et hâte de partager encore une belle bulle avec vous tous.

bonne journée !

Commentaire de Marylène R le 16 juillet 2012 à 5:37: Claudine, une idée pour ta rando des couleurs, le parc de la yamaska. vraiment magnifique.

Encore un gros merci pour hier!!

Commentaire de Claudine (Klo) le 15 juillet 2012 à 22:29: Merci à toute la gang; même si c'est moi qui organise, qui a les idées (avec de l'aide) et qui détermine les trajets (qui s'avèrent très agréables), c'est vous tous qui permettez par votre super bonne humeur et votre grand entregent de faire de ces sorties des "happening" dont la réputation commence à se répandre (18 sur 22 qui viennent au resto, c'en est la preuve irréfutable).

Je suis quelque peu timide et je trouve fantastique d'arriver à ce résultat malgré ce "handicap". Si vous désirez en organiser, si moi j'y arrive, vous le pouvez !

Bonne soirée et au plaisir de tous vous revoir très bientôt !

Klo